Körperwissen in Bewegung und Tanz

Unser Wohlbefinden hängt viel davon ab, wie sehr wir uns wahrnehmen und spüren können.

Über Körperarbeit in Tanz und Bewegung beginnen wir in diesem Seminar eine neue Wahrnehmung für unseren Körper zu entwickeln. Wir spüren bewusst in die verschiedenen Schichten unseres Körpers. Erleben unterschiedliche Qualitäten der Körperstrukturen (wie Haut, Muskel, Knochen, Blut, …) und können uns so auch unsere persönlichen körperlichen Ressourcen bewusst machen.

Unser Körper befindet sich vom ersten Moment unseres Lebens an in einem rhythmisch bewegten Zustand. Herzschlag, Atmung, das Schwingen der Zellen, das Fließen des Blutes in Druckwellen…

Das ist unser inneres Lied, unser innerer Tanz. Eine natürliche Kunst, der wir hier Ausdrucksraum schaffen wollen, um unsere Energie ins Fließen zu bringen.

Das Gleichgewicht unseres Körpers ist ein niemals ganz zu erfassendes Zusammenspiel vieler Funktionen. Durch z.B. Stress, psychischen Ambivalenzen, latenten Spannungen und anderen Ursachen, kann dieses System gestört werden.

Über die Sprache unseres Körpers gehen wir auf die innere Forschungsreise, um die Harmonie wieder herzustellen. Mit der Methode des „Somatodramas” erlangen wir mehr Verständnis für unsere inneren Prozesse und können diese Botschaften in unser Leben und unsere Handlungsweisen integrieren.

Innere Bilder über unsere Körperprozesse und deren Darstellung in Bewegung können stärkend wirken. Auf diese Weise nehmen wir Kontakt mit unserem Immunsystem auf, verbinden uns mit einem inneren System, das auf Gleichgewicht und Zusammenspiel basiert und schaffen davon den Transfer in unsere psychische Welt.

Ziel von diesem Seminar ist, mit dieser bewussten inneren Kommunikation unser ganzes Wesen auf allen Ebenen zu stärken und zu einem erfüllten, lustvollen und gesunden Alltag zu führen. Organisatorisches (Termine, Ort, …)