Burnoutprophylaxe II - Tanz der Gefühle und Zentrierung
In diesem Seminar lassen wir einen Ausdrucksraum entstehen, in dem unsere Emotionen in Bewegung kommen. "E-motion" wird hier als "Energie in Bewegung" übersetzt.
Energieblockaden in uns entstehen durch ein Abstoppen des Emotionsflusses in uns. Manchmal erscheinen uns unsere Gefühle als sehr bedrohlich, wir begegnen ungeliebten Gefühlen und wollen diese umgehen. Um den lebendigen Fluss in uns zu spüren, müssen wir aber alle Gefühle zulassen und das jeweilig aktuelle Gefühl durchleben.
Unser Körper wird unmittelbar von unseren Emotionen durchflutet. Gefühle wollen Impulsgeber für unseren Körper sein und initiieren Handlungen. Aus Angst vor den Konsequenzen halten wir zu viele Impulse in uns zurück und bauen schädigende Spannung in uns auf.
Wir machen wir uns durch Tanz und Ausdrucksarbeit mit unseren Gefühlen und ihrem Ausdrucksrepertoire wieder mehr vertraut, um sie zu unseren Gefährten zu machen und somit eine lebendige, fließende und energievolle Kommunikation zwischen Körper-Seele und Geist und mit unseren Mitmenschen zu ermöglichen.
Dabei stärken wir in Körper-Seele und Geist gleichzeitig die Zentrierung, damit ein Gefühl der Sicherheit den Prozess begleitet. Organisatorisches (Termine, Ort, …)
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